Vaellusvinkki nro. 5: Näin pidät itsesi lämpimänä leirissä

Tämä vinkki sisältää itseasiassa listan vinkkejä, jotka tulisi ottaa huomioon hyvän kerrospukeutumisen lisäksi:

1.  Syö hyvin ja huolehdi nesteytyksestä: tämä tehostaa aineenvaihduntaa, jolloin kehosi tuottaa lämpöä. Jos heräät yöllä kylmyyteen, niin pidä lähellä pikku naposteltavaa.

2. Eristä itsesi kylmiltä ja märiltä pinnoilta: Märkä takapuoli ja polvet kylmettävät kokeneenkin konkarin.

3. Suojaa pääsi kylmältä ja pidä kuivia sukkia nukkuessasi: Lämpö haihtuu ääripäistä tehokkaasti.

4. Ota pullollinen kuumaa vettä unikaveriksesi: Ylimääräinen lämmönlähde ei ole haitaksi. Huomaa, että kaikki meidän tarjonnan pullot kestävät jopa kiehuvaa vettä.

5. Ei märkiä päällysvaatteita makuupussiin! Käytä kevyitä ja ilmavia luonnonmateriaaleja nukkuessasi.